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最终,你还是要回到线下生活|研究回顾:社交网络是你孤独的一个原因

KnowYourself  · 公众号  · 心理学  · 2017-03-29 00:13

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此外,认知神经科学家Matthew Lieberman等人还发现,当我们的大脑不处理任何具体工作时,它的“默认”区域(default network)会活跃起来,其他和具体任务相关的区域则会不活跃。我们的大脑的“默认”部分包含两个关键区域——内侧顶叶皮层和背内侧前额叶皮层,而 它们都是和社会关系密切相关的、用于思考和社交相关问题(social thinking)的区域 。当这两个区域被激活时,表示人们是在 思考过去的社交行为、社交问题的解决办法,计划未来的社交安排等等


Lieberman说,这佐证了进化论的猜测: 我们在时刻准备着社交——当我们的大脑好不容易闲下来的时候,就会默认开始思考和社交相关的内容 (Lieberman, 2002)。



但虚拟社交正在使我们变得更孤独


我们对社交的需求是如此本能而强烈,那么,随着线上的、虚拟的社交的发展,会对我们造成什么样的影响?一系列关于社交网络的研究表明, 虚拟的社交并不能真的扩大你的交际圈,相反,你越多地使用网络社交,可能会越感到孤独。

“纽约客”的心理学专栏作者MariaKnnikova称, 互联网具有使人疏远的天然属性 (alienating nature)。1998年,Rober Kraut的纵向研究发现, 在人们最开始使用网络的1-2年时间里,快乐感和社会连接感表现出持续的下降。 其中, 使用网络对人们的家庭关系影响最大,他们和家人的联系和交流会明显减少; 此外,还会伴随着社交圈的缩小,抑郁和孤独感的增加 (Kraut, 1998)。

除此之外,更多的社交网络使用还被证明会 降低亲密关系的满意度 ,原因在于它会 催生嫉妒和怀疑 。研究者认为,这是由于 社交网络暴露出的信息更多,更有可能暴露出自己伴侣过去的经历及与他人交流的信息;而同时,社交网络信息的模糊性又会引起更多的猜测和想象 。当人们将更多的时间花在线上,还会减少现实中与伴侣的相处时间(Muise, 2009)。

澳大利亚的研究分析了社交网络使用和大五人格的关系,结果发现比起那些不使用Facebook的人来说,使用Facebook的人整体自恋水平更高,社交中的孤独感更强(Ryan, 2011)。



为什么社交网络使我们孤独?

卡内基梅隆大学的Moira Burke对1200名Facebook使用者进行了纵向研究,她针对用户在Facebook上的一系列行为(比如点赞、私信、评论等等),分析了它们和幸福感、连接感的关系。她的结论是, 社交网络本身并不会使人感到不幸福和孤独,但它的某些功能和特性容易对人造成不良的影响 (Burke, 2016)。







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