发自拍就能年入百万的 Instagram 正能量少女，竟是重度抑郁症患者！

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经过一个月的治疗，有一天她从病床上醒来决定要好好生活，而不仅仅只是活着，想要再次快乐起来，再次觉得幸福。

她决定改变自己。

除了药物治疗，她开始尝试自救。

Sjana 在社交网络上分享生活、记录心事。所有喜怒哀乐，直言不讳。

曾经她也使用社交网络，但都是匿名上网，不想任何人知道她的内心感受，总是发布一些非常病态的图片。

作为改变，Sjana 告诉了父母自己社交网络的账号和密码，让他们知道自己都做了些什么。

她删除过去发布的病态和负能量的照片与文字，开始晒让自己开心的事情。

不断给自己制定目标：读书、旅行、和制作美食等，然后努力去达成。

爱笑的女孩运气都不会太差，她遇到了很多善良的网友，在他们的鼓励下，她变得越来越积极。

做着一件又一件自己喜欢的事情，不断尝试新鲜事物。

跟着视频学起了瑜伽，便一发不可收拾，一天天苦练，从什么都不懂的菜鸟变成拿到了 RYT 的瑜伽认证教练资格的大神，能 hold 住各种高难度和技巧性十足的动作。

她分享的和男朋友一起完成的高难度双人瑜伽照片惊艳全网、一夜之间涨粉数十万。

快速走红的背后是她一直不断努力的结果。努力与抑郁症作斗争，努力活得精彩。

当她最初收到几千赞的时候，觉得不可思议，甚至不敢相信这是真的。本来只是自愈和释放身心的运动，却成了被大家喜爱的契机。

有些受宠若惊，也因此备受鼓舞。她开始开设自己的瑜伽视频课，与粉丝互动。也重新返回学校学习设计。

由死到生，让 Sjana 感触良多，她把自己的经历与更多的抑郁症患者分享，让他们觉得生活也可以是很美好的。

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