妇科医生：关于“床上运动”，你不好意思问的答案都在这里了......

“永远不要害怕与妇科医生谈论性生活问题”，美国耶鲁大学医学院董事会认证临床教授玛丽•简•敏金博士表示，因为除了如何预防和解决诸如避孕、性病等问题，他们在健康性生活方面也是行家里手。

美国《女性健康》杂志刊文，给出了美国多名顶尖妇科专家总结的性爱提示。

阴 道干涩是很多夫妻“亲密”行为的拦路虎。除了绝经这一最常见因素外，性欲降低、压力增大以及某些药物的副作用都可能导致阴 道干涩。

随着时间的推移，爱肌力量减弱可能会导致性功能障碍和性交疼痛。

如果性生活中难以达到高潮，那么回想一下，最近几次自慰是否达到过高潮。

如果答案是肯定的，那么不妨在性爱中大胆自慰，或者与伴侣相互爱抚私处，帮助缓解紧张、焦虑情绪。

这样既有助于获得性高潮，也有助于夫妻双方共同研究获得性愉悦的最佳方式。