仅展示三天朋友圈的人，是你的生命之光

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1）"干刷朋友圈”成瘾的秘密：

什么是间歇性变量奖励？

根据朋友的推荐，我读了几篇特里斯坦·哈里斯（Tritan Harris）的文章。哈里斯是谷歌前首席伦理设计师，他现在创立了自己的项目，名叫Time Well Spent（好好花时间），致力于解救被当代科技绑架的人类大脑。

根据哈里斯的说法，其实社交网络的设计原理，和老虎机没什么区别，背后的机理都是“间歇性变量奖励”。

而当我们永远处在“不知道下一颗巧克力是什么味道”的状态时，即便每一次的惊喜都不大，我们依然会对这样东西上瘾。

而哈里斯认为，如今我们每个人的口袋里都装着一个老虎机：

“当我们从口袋里拿出手机，如同我们正在玩老虎机，看看我们得到什么新通知；

当我们更新我们电子邮件的时候，如同我们正在玩老虎机，看看我们得到什么新的电子邮件；

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