正文
训练在户外，跳板是铁制的，夏天被晒得滚烫，只能用毛巾挤水给跳板降温。打雷下雨，为了安全，停训；冬天太冷，防止感冒
，
停训
——就算下来，他们全年只能训练7个月。
在有限的训练时间里，全红婵是全队最不喜欢休假的那一个。因为假期里小伙伴都去游乐园，动物园什么的，她没钱，正好待在队里训练。这一练就是四年。
努力的人是不会被辜负的。在同期队友中，全红婵第一个登上3米板，接着是5米跳台、7米跳台……两年后，她又是第一个站在10米跳台上，毫不犹豫地跳下去。后来她自己回忆说「也没想那么多，眼睛一闭就跳下去了。」
2018年2月，全红婵在广东省跳水队训练基地试训时初露锋芒。她速度快，30米4.5秒；力量好，肋木举腿10个用时13秒，在她的身体里好像总是蕴藏着与体型不相称的能量。
想家、会哭、畏惧是每个孩子的必经之路，
全红婵却很少掉眼泪，她从小就知道眼泪解决不了问题，还不如把时间用来训练，像
大哥哥、大姐姐那样拿冠军。全红婵说的大哥哥，是同样来自广东队的陈艾森和谢思埸，而大姐姐就是她一直很崇拜的「跳水女皇」郭晶晶。
也是在2018年，全红婵迎来了第一次腾飞——在广东省青少年跳水锦标赛上第一次获得了全省冠军，并一口气得到三枚金牌。这时，她接触跳水仅仅四年。
而后，她成绩不断提高，12岁成为五冠王，13岁才学会5个动作就在全国比赛中以「5个动作，4个满分」的成绩惊艳全场，当时正赶上东京奥运会的延期，14岁的她意外拿到了东京奥运会的入场券。
教练当时带她参加奥运的目的，也只是——见见世面。没成想，还不知道奥运会到底是什么的全红婵
惊艳了全世界。比赛后记者问她，奖金干什么。她的回答是：给妈妈治病。
迈合村，位于广东省湛江市麻章镇西南部，只有3.3平方公里的村庄住着约400户村民，398户姓「全」。
在2021年之前，除了本村的村民基本无人问津。2021年东京奥运会以后，这里热闹起来，因为全红婵获得了10米板的奥运冠军。
在她夺冠前，家里的生活一直是拮据的。
当时村里38个低保户，全红婵家占1个名额。
那时候，家里有十七八亩地，每年卖甘蔗的收入才2万多块钱，全爸爸凌晨3点拉一车300斤菜心到市场卖30元。但这些收入，对于5个孩子的家庭简直是杯水车薪。为了让弟弟妹妹有学上，哥哥全进华初二没读完就辍学了。
在
全红婵
刚刚10岁的时候，妈妈去一家工厂帮厨，出了车祸，肋骨撞坏了，几次住院，掏空家底。那时候，没有几个亲戚帮忙。
全红婵
夺冠后，不认识的七大姑八大姨全都来了，
全方位嘘寒问暖
。有一位富商直接送来了鲜花和20万现金，说是对
全红婵
的「奖励」。全爸爸是清醒的，他收下了鲜花，拒绝了现金：「坚决不能要，没有钱是白来的。」
当时还在卧床的
全
妈妈有些都有些招架不住了：「嫁给全家这么久，到现在才知道有这么多亲戚。」这不禁让人想起影帝黄渤的那句话：「当你成功了，身边都是好人。」
的确，在全红婵成名后，家里的生活的确比原来好很多。但全家人有个默契，那就是：各自努力生活，不能过度消费全红婵。
全爸全妈每天依然辛勤地种地，什么橘子、甘蔗、香蕉、火龙果，他们都种。全爸爸说：「不能她拿了冠军，我连活都不干了。」
她的哥哥全进华现在是带货主播，个人账号里很少提及妹妹，有人建议他多说说妹妹，粉丝肯定几百万，他拒绝了：「她是我的妹妹，不是赚钱工具。」
