瑜伽，毒害了中国多少女人

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而实际的病患数量，至少还要再加上几千倍。

瑜伽私人教练郑老师表示，“瑜伽病”的出现是因为练习瑜伽时太过疯狂，过度追求体位而盲目给身体施压而造成的肌肉、关节、脊椎、韧带的损伤。

有“伟大瑜伽导师”之称的印度人艾扬格认为，瑜伽适合每一个人，对急病治疗效果显著。

结果根据央视播出的视频显示，艾扬格走路明显一瘸一拐。医生认定，他是因为过度练习瑜伽，脊柱和盆骨已经明显受伤了。

他在上课时，曾有人目睹他练习“脊柱大扭转”，过程中发出骨头脆响， 竟然扭断了三根肋骨。

2013年3月，高校女生小新上瑜伽课时，突然倒地，浑身抽搐。后抢救无效，死亡。

法医验尸表明，她是因为练瑜伽动作过大，导致了猝死。

台湾的一家医院曾给数十名瑜伽叫兽做x光检查，后来报告显示：

这些瑜伽老师的身体骨骼老化程度，比正常年龄超过了10-25年。

练习瑜伽不是为了攀比身体柔韧度，而是为了强身健体，如果不考虑实际情况而盲目为难自己，那么最后受伤的还是自己啊。

瑜伽有哪些错误、不科学的体式和认知？

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