学霸猫：无关年龄，无关时间，焦虑也很好

轻松冥想 · 公众号 · · 2019-09-16 21:31

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对于我们这种人来说，站起身来，多走两步，哪怕天天逛街，可能会比在家读书思考要有用些。当然，让这种人开始出去玩儿，出去逛街，难度可比让他们好好学习大得多呢：）

（二）

不过没有关系呀，也不用慌，老就老呀，安静沉稳就安静沉稳啊。咱都老了这么久了，也不怕再多老个好几年呀。

一条比较实际的路，不是刻意去动，刻意去活泼，刻意去潮去装作有趣，而是更深层次，一点一点地，接受自己的 “ 灵魂苍老 ” 。慢慢沉静下去，喝茶，插花，阅读，写作，心会一点点被沉淀得更干净，头脑也会渐渐地松弛下来。安静到一定程度，接纳到一定程度，反而会产生一种 “ 静极生动 ” 的妙趣。这时候不再是自己想要去动，非得要做点什么的躁动不安感。而是因为足够安静，自己的身心足够有空间，生命内在的能量就会自己活跃起来。让这个能量再推动着我们，去做一些看上去很 “ 动 ” 的事，这时候，能量很自然，自己活动起来，也丝毫不会觉得累。

对这个世界多少有一点疏离的人，其实让这份疏离带着自己，也可以走到圆融，走到和解。正是在慢慢疏离，慢慢放下的过程中，对这个世界的许多念头和看法，也就渐渐不重要了，放下了。再回过头来，做什么都可以，也什么都可以不做。这份疏离，就创造了一个很宽阔的空间，可以让生命的种种可能性，自然地展现出来。

一个人是可以在任何年龄段感受到这种疏离的，与你的受教育水平，职业，性别，全然无关。也就只需要接受这份疏离感，这份疲惫和厌倦的感觉，允许它，跟着它去走。读我很多东西的朋友们，也都有这个信心，不会害怕这些感觉，我们都知道，只要自己敞开，允许，所有看上去不那么好的情绪和状态，会演变成一些奇妙而深邃的感觉，带来全然不同的生命领悟。