Keeping calm is a good way to escape from heat.

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marks the beginning of the hottest period.

大暑通常标志着最热时期的开始。

*为什么会用到Major和Minor？

节气里的大小之分，并不是指形体的大小，而是指程度或强度。

就是描述暑、雪、寒/冷、热的相对程度。

此期间正值最热的“三伏天”，三伏天用英语怎么说→ 热热热…今天就告诉你“热极了”用英语怎么说！

最闷热的日子里，各地民俗有用吃帮助出汗排热的食物来“消暑”，比如吃羊肉。

由于伏天人体出汗多，易耗气伤阴。

所以可以宜适吃点山药、蜂蜜、莲藕、木耳等益气养阴的清淡食物。

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