它是补钙冠军，不妨多给孩子吃，6元一斤，增强体质猛长个

正文

请到「今天看啥」查看全文

1.四季豆摘洗干净，折成小段，沥干水份


2.瘦肉切条，用少许的蒜蓉、淀粉抓匀腌制一会


3.蒜头3大瓣切碎


4.起锅，放入多一点的油


5.8成热，放入四季豆不断翻炒


6.直至表皮变皱，捞出沥干油分


7.锅内留少许底油，放入瘦肉炒至变色后，放入蒜米炒香（喜欢吃辣的可以放点辣椒）


8.倒入四季豆翻炒，加入少许蚝油、盐翻炒


9.倒入少许水淀粉勾芡，少许味精调味翻炒均匀即可


10.装盘

近期精选

请到「今天看啥」查看全文