喝茶能减肥？可以DIY自制的中药减肥茶配方！

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具体做法： 每天用大约30g左右的枸杞子来冲茶服，早晚各服一次。

中药减肥秘方二：荷叶山楂茶

荷叶山楂减肥茶有利于降脂减肥如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。

所需材料： 干荷叶一把（约10克） 、干山楂20克（约15片）、 薏米10克、陈皮10克、 冰糖随意 、清水70ml。

1.将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2.锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

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