晚年最好的活法，不是聚会、跳舞、打麻将，而是这3种方式

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不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫作‘追求健康的自私自利’，但今天我明白了，这是‘自爱’。”

的确如此。长期置身于错误的圈子，通常只会蹉跎光阴，消耗自己的精力。

始终沉浸在让自己感到费劲的关系中，对于身心的健康都不太友好，到头来只会伤及自身。

随着年龄渐增，终有一天要明白：与其刻意合群，去人群中挤来挤去，不如享受独处，找到内心的自由。

清明节回老家祭祖，正巧遇到了一位搬回老家长住的亲戚。

他年轻时在外奔波，为了积攒人脉时常去酒局应酬，自以为认识了不少朋友。

那时候他总觉得，朋友多了好办事，可当他家里碰上难处时，好多电话却是无人接听的状态。

由于长年累月喝了太多酒，身体一年不如一年，每隔一段时间就要去医院保养身体。

刚退休那会儿，他觉得闲着也没事干，就隔三差五约着邻居朋友来家里打牌，再聊一聊家常琐事，常常聊到深夜。

时间久了，除了听到不少旁人的是非，别无所获，还因为作息不规律心脏出现些许不适。

有时候之前的酒友也会约着组局喝酒，可每次劝起酒来都没有节制，完全不顾身体健康。

后来，他渐渐厌倦了这样嘈杂的生活，索性搬回了老家，把小院打理好的同时，也把圈子清理干净。

每天吃着自己种的菜，在宁静的环境里练练书法听听曲，在傍晚时分喝喝茶看看新闻，独处的时光里尽情感受美好。

独来独往的日子不慌乱，远离人群之后亦有清欢。

很认同《阿甘正传》里的一句台词：

“我不觉得心智成熟是越来越宽容，什么都可以接受。

相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的是什么，然后做一个简单的人。”

人生到了后半场，不必再逢场作戏委曲求全，在独处中享受生活，就是善待自己最好的方式。

错误的关系当断则断，无意义的圈子该退就退，做好断舍离，自会获得长久的快乐和自由。

体勤，不荒废自己的精气神

晚清名臣曾国藩在一次生病后，逐渐开始注重养生。

在他看来，养生之道，主要在于这四个字：君逸臣劳。

所谓“君逸”，意思就是养好心境，少一些思索和忧虑，放下没必要的烦恼和苦闷。

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