正文
是台下观众雷鸣般的掌声，
分不清为这舞，
还是为了这颗不朽的灵魂。
台上一分钟，
台下十年功，
为了保持身形，
她给自己制定了一套饮食习规律，
以素食为主，多喝牛奶，
多喝营养汤，
而茶，更是必不可少的。
上午喝茉莉花茶，提高工作效率；
午后喝杯红茶，解困提神；
晚上
泡上一壶乌龙或普洱，
意境满满，
又助睡眠。
舞蹈讲求肢体协调，
练气是最好的办法，
每一种兴趣都能培养一种“气息”，
所以她还画画、养花、书法，
悉心静气，修身养性。
陈爱莲从来不觉得老了就该傻傻坐着，
总是要有梦，有追求，
才不负岁月无常。
年纪虽然在“登高望远”，
少女心却一年比一年葳蕤，
“老”这个字，
是陈爱莲最不愿意听的，
因为她一直坚信，
自己还站在中年人的队伍里。
“人往往不是由于时光的流失而衰老，
往往是由于理想的毁灭而变成老人！”
理想仍在，
花可盛开。
这枚女神不仅心态年轻，
还是个时尚大咖，
同一年龄段的老爷爷老奶奶们
在看报晒太阳时，
她正在微信里欢乐地抢红包，
或者给自己来一张美美的自拍，
留住美好，
再或者，上了妆，
跳上几个小时舞蹈。
2014年，
北京三里屯惊现陈爱莲的身影，作为一个时常被国家领导人和外宾接见，在舞蹈界德高望重的名人，
75岁的她居然当众玩起“快闪”，带领百位老人嗨翻全场。
活动举办方在邀请她之前，
其实心里很没底，
毕竟很多名气大的人，
都严肃极了，
像“快闪”这种年轻人的嬉皮行为，
她真的会接受吗？
“我也是年轻人，
这么好玩的快闪，
