流眼泪竟然有那么多好处，孤陋寡闻了... ...

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反射流泪：刺激物引发的眼泪，如风，烟或其他物质。他们被释放出来清除这些刺激物，并且保护眼睛。

情感刺激流泪：一系列的情感都可以使人流泪。这些眼泪比其他类型的眼泪包含更高层次的压力激素。

当人们谈论哭时，通常指的是充满感情的泪水。

哭的好处有哪些？很多人为了不让别人看到自己的弱点，常常隐藏自己的眼泪，但是这一举动其实错过了一系列的好处。

哭泣具有舒缓的效果，可以调节自己的情绪，平静自己，减少自己的痛苦。2014年的研究发现，哭是最直接的自我安抚，。该研究解释了哭激活交感神经系统,帮助人们放松。

哭泣可以得到别人的支持，2016年的研究解释说，哭是得到支持的主要行动，哭泣从某种程度上来说可以使他人产生感情。

哭泣有助于减轻疼痛，研究发现除了自我安慰之外，因情流泪可以产生内啡肽，这种化学物质可以使人感觉良好，也可以缓解身体和情感上的痛苦。通过这种方式，哭能帮助减轻疼痛,促进幸福感。

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