国庆假期能做的7件小事

正文

请到「今天看啥」查看全文

第二天：跟至少一个陌生人说话

这个时代，可能是得益于互联网的发达，似乎有越来越多的「社恐」朋友，开始被更多的人看到。

我自己就是一个严重的社恐人士，甚至连跟别人讲电话都有巨大的心理负担。不过，越是如此，越有必要稍微走出自己的舒适区，试着让自己跟别人接触，慢慢「脱敏」。

所以，第二天，让我们迈出这一步，试着跟至少一个陌生人交谈。

可以是线下的交流。比如，去一间自己常去的店，在店里生意不忙的时候，跟店员或店长攀谈，聊一聊工作的体验和感受，问一问专业上的问题，请他给你科普一下，等等。

也可以是线上的交流。比如，在社交平台上回帖，参与对一个问题的讨论，分享自己的见解，给一个你一直很喜欢的作者留言，回答社群里其他人提出来的问题……诸如此类。

甚至，你还可以去参加一场线下的活动，比如剧本、密室，或是其他的社交活动，跟陌生人组队，攀谈，交流。

用这种方式，去感受自己跟这个世界的连接，感受除了工作、家庭和朋友之外，你跟这个世界上的其他人所可能存在的联系，去拓宽自己生活和世界的边界。

这种联系就像一颗种子，它也许不会在当下为你带来什么，但它可以在你内心深处扎根发芽，让你感受到： 你跟这个世界并不是疏离的，而是紧密相连的。

随着这种感受慢慢积累，你会体验到更加丰富的情感，一种与更多的个体和生命体验接触、交汇的满足感和幸福感。

你会感到：自己并不是孤独一人，这个世界上，每个人都在努力地活着，都有着自己独特的体验、思考和人生。这些形形色色的人生，其实就可以为我们的存在和意义感提供强有力的力量和激励。

试着走出去，突破自己熟悉的、日常的生活圈子，跟陌生人建立联系，让这种突破，成为你构筑跟世界连接的第一步。

生命正因广袤的联系，才能为自己确定一个在世界上的位置。我们也正因联系，才能找到自己的价值感和存在感所在。

第三天：写下一段自己的经验总结

我经常能看到有人感慨：为什么别人那么优秀，似乎什么都会，而我就什么都不会？人与人的差距为什么这么大？

事实上，我经常说一段话：时间对于每个人都是公平的。你觉得一个人很优秀，很成功，那很可能只是因为他把时间花在了某些方面，且这些方面恰好被你看到了而已。但反过来，你一定也有一些领域，是投入了大量的时间和精力的，这同样可以使你在这些领域比别人更优秀、更突出。

因此，不妨趁这段无需操心日常压力的时间，对自己做一个简单的审视和总结，把那些散落在自己过往经验里面的心得、思考和想法，提炼、整理出来，给自己创造一个看得见的成果。

下面这些，是可以辅助你去思考和总结的问题：

在你日常的工作里，有哪些事情是你能够做得比别人好、比别人快的？为什么？你跟他们的不同之处在哪里？

在你的岗位和行业里，有哪些事情是你希望告诉想入行的新人的？如果你要带一个新人入门，你会对他说些什么？

除了工作以外，你日常的兴趣爱好是什么？如果有人对此感兴趣，想要入门，你会给他什么建议？

你近段时间看过的最喜欢的电影/书籍/电视剧是什么？你会如何把它推荐给没有看过的朋友？

你最满意的一次旅行经历是什么，为什么？在这场旅行中，哪一件具体的事情、哪一个具体的场所，让你至今记忆犹新？

你近段时间做得最成功、最有成就感的一件事情是什么？能不能把它的过程和结果写下来？在这其中，你最得意的一个细节是什么？

……

不需要要求自己写得很好，哪怕是用讲话表达出来也行，关键是培养起自己去审视、总结和归纳的习惯，不要让自己宝贵的想法和经验白白流失，把它们收集起来，提炼出闪闪发光的「知识晶体」。

让它们像灯光一样，闪烁在你所航行过的时间长河里，指引着你的方向。

请到「今天看啥」查看全文