断舍离的生活，你值得拥有

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通过断舍离和扫除力，保持自己的环境、身体和头脑都在清净、简单的环境状态中，我们才有足够轻盈能够跳出来的力量。

__ 家居支招 __

断舍离和扫除力都是通过由外向内，不断“做减法”的生活理念，是为了达到一种流动的、新陈代谢的生活状态。

与家居收纳术相比，着手去做的时候，需要具备更多心理层面的认知和支撑。

1、以“现在”作为时间轴，用“现在就想要穿戴，现阶段就想要使用”的思路认真审视每一件东西，从精神上与不需要的杂物们做决断。

当要丢弃时，尽可能多地去想“丢掉之后会带来什么好处”，而不是“总有一天会用到”。

2、断舍离也是一种仪式。从心理治疗的角度看，仪式是一种和自己的对话方式，是通过身边的事物，表达我们内心情感的方式。

仪式本身并没有解决任何的问题，它只是释放了我们的情绪，改变了我们的心境。把不再需要东西丢出家门或转赠他人的那一刻，心情也好像放下了无限重担，重新恢复久违的轻盈和安宁。

3、思考自己和物品的关系。你不舍得丢掉那记载回忆的东西，但是它们除了让你的家变得杂乱无章以外，也许已经毫无用处了。即使丢掉它们，记忆就跟着没了吗？不会的。

而且有些时候，象文章开头我的女友K那样，给自己一个契机去迎接一个全新的开始，或是郑重告知自己正式与一段过去挥手告别，也会是越来越好的感受。

收拾本身是重要的，但更重要的是体会过程中的心理释怀。

人类的天性是追逐美好远离灰暗。一个洁净清馨的家，有着抵挡世事风霜的魔力，它滋养着爱情，滋养着婚姻，令彼此守望的男女们心思澄明，亦吸引着世间的福气纷沓至来。

在这个春日正在来临的时节，选择、剔除和去杂除尘，让你的生活愈来愈窗明几净，简单而有力量吧。

文：璞琼

PChouse家居杂志

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