听说，你不敢在100人面前讲话？

正文

请到「今天看啥」查看全文

2

恐惧的由来

任何恐惧都不是没来由的，就像我们怕黑，是源于我们对不确定性的恐惧，因为不确定就意味着不安全。

那么我们恐惧在公众面前表达，怕的是什么？怕丢脸。

想想自己被万千目光注视，有那么多人等着你出丑，以便得到一些茶余饭后的谈资。这事儿光想想就已经够毛骨悚然了，更别说你还是个嫩雏儿。

在这种情况下，你的身体和大脑必然被恐惧所支配，你怕听见别人的笑声，你怕分享的内容没人关心，你怕忘记要说的词儿。

脸，多重要的一张脸，丢了怪可惜的，然而你有没有想过，如若没有人关注你，你根本就没脸。

是的，丢脸的前提是得先有脸，那些大师都懂，那些只盯着别人出错的人不懂。

3

扩展自己的舒适圈

每个人都有自己的舒适圈。

舒适圈是这样一个圈子，圈子里是熟悉的环境、面对的是熟悉的人，做的是自己擅长的事，你感到舒适、自在。

一旦踏出这个圈子，你就会面临挑战，感到压力，迫不及待地想退回到圈子里面。

舒适圈有大有小，我们要做的就是扩大自己的舒适圈范围，尽力做自己熟悉和擅长的事情。

1. 你得熟悉内容

面对自己相对陌生的领域，就算是乔布斯也会紧张到不行，但当他介绍苹果手机时，就会变得从容许多，因为他对苹果手机有着足够的了解。

请到「今天看啥」查看全文