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每晚只睡4小时却精力充沛,新研究发现了一个“高效睡眠”的秘密

学术经纬  · 公众号  · 医学  · 2025-05-07 10:04

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此后的十多年,研究团队找到了更多短睡眠家族,一再确认 不需要太多睡眠是一种由基因决定的天赋 。不过造就短睡眠的基因不止是 DEC2 。2019年,他们在不同的短睡眠家族中确认了第二个和第三个短睡眠基因:10号染色体上的 ADRB1 和7号染色体上的 NPSR1 。前者与肾上腺素的功能有关,后者与调节睡眠的一种神经肽有关。紧接着在2020年,研究者发现编码代谢型谷氨酸受体的基因 GRM1 ,发生的两种突变都会导致家族性自然短睡眠。


但总的来说,已经发现的短睡眠基因突变仍然屈指可数。考虑到睡眠的调节十分复杂,睡眠的功能相当多样,科学家推测,已经发现的短睡眠基因还只是完整图景中的几块拼图。


图片来源:123RF


果不其然,近日这支研究团队又发现了一个基因的突变会导致短睡眠: 编码盐诱导激酶(salt-induced kinase)的 SIK3 。研究论文由傅嫈惠教授与现在任职于中国科学院大学上海药物研究所的时广森研究员合作作为通讯作者发表在《美国国家科学院院刊》。



论文报道,这个短睡眠家族的SIK3基因上发生了一个突变,即N783Y。当研究人员将突变基因SIK3-N783Y引入基因改造小鼠后, 小鼠的每日睡眠时间缩短了半小时左右






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