你虚不虚，看这5个地方就知道了！乱补小心补成痰湿丑！

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如果气和血都过盛，毛发就会黄而赤；

如果气血皆衰，头发就会发白并脱落。

看眼睛 ，双目呆滞、晦暗无光

判断气血是否亏虚，最为直接的方法就是观察双目。双目呆滞、晦暗无光很可能是气血不足，而且肝血亏虚。

眼睛炯炯有神、轻灵透亮，说明气血充足，就像健康孩子的眼睛一样；有的人 “人老珠黄”，即眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这也表明气血不足了。

另外，眼袋、眼纹、黑眼圈、眼皮沉重，都跟气血不足、血脉不通有关系。

看嘴唇，颜色不正常

双唇红润，是女人气血充盈的特有标志，当口唇颜色不对、干裂，说明气血失衡了。

唇色青紫说明肺气血不足

肺朝百脉，助心行血，主气、司呼吸，当肺气血虚弱，血液的含氧量不足时，嘴唇就会呈青紫色；

唇色乌黑说明胃部气血过旺

《望诊遵经》言:“唇色赤黑者，胃中热也。”

足阳明胃经沿鼻子的外侧进入口腔，并围绕嘴周一圈。胃气血失衡，胃里有热，嘴唇就会发黑，消退留热以后，唇色自然会恢复原状。

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