正文
,由内而外散发着
自然美感的女人不能不爱啊。翻她的美照,她姐估计能翻一天……不过还是很想知道,为
什么她怀孕时就比别人瘦,而产后又快速瘦成了闪电?!
2米8
长腿
是如何养成的?
今天就
揭秘一下世姐的体育才能。
也许你还不知道,张梓琳从小就是体育特长生,主项是三级跳远和百米跨栏,还跟刘翔一起训练过。
从小就身高腿长显现出体育天分的她,8岁时被体育老师推荐到业余体校练习田径,曾稳
拿过北京市运动会的“女子100米栏”小组冠军。
一双长腿接棒奥运火炬清新十足
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虽然后来张梓琳当选了世界小姐,没有再延续体育专业。不过爱运动的习惯不改
,平日里还自个研究出了各种锻炼方法:
1.
引体向上
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随时随地都可以找到运动道具,就连篮球框也不放过。
Tips:
多做引体向上还可以让你的身体变更加修长,夏天的户外运动做好防晒先谨记哦。
2.
游 泳
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游泳是一项很消耗体力的运动,它通过水的压力和全身的配合来达到减脂的效果,也是张梓琳很爱的一项运动。
Tips:
要注意夏季游泳过于频繁,会让皮肤变得干燥,需要及时补水。
3.
跑 步
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最简单的减肥塑身运动。张梓琳经常用跑步机来运动,通过出汗来排出自己的体内毒素,达到减脂的效果。