含乳饮料好喝、有营养，可以替代牛奶？看清楚这几条再决定买不买！

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国家标准规定，牛奶的乳蛋白含量需大于2.9%，而关于含乳饮料中则为大于等1%，乳酸菌饮料大于等于0.7%。所以由此看出，含乳饮料从根本上讲它是饮料，而不是奶。虽然它包含必备的牛奶成分，但其中更多的是水。

而且某些“奶味”饮料不一定含有“牛奶”，奶味饮料甚至并不属于含乳饮料类，从含蛋白质的量看其营养价值也没有含乳饮料高。

2.含乳饮料相当于多少纯牛奶？

乳饮料的营养素浓度通常是牛奶的1/3，营养价值与牛奶不可同日而语；但因为加了增稠剂，喝起来一点不觉得“稀”，而且因为加了香精和糖，口味更加诱人。

要喝多少乳饮料才能满足营养需求？

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