正文
我们总会遇到各种各样被人勉强的事，明明自己内心有个声音在呐喊：“你要说不。”但是话到口边，却不知道该如何拒绝。最后答应了别人，自己心里却委屈得不行。
02
我们公司招聘了个实习生。有段时间我常加班到很晚，每次离开公司的时候，总会看见那个实习生还没走。照道理，实习生不应该有那么多工作啊。
有一天晚上我又看见她孤零零坐在角落里加班。我下班前走去和她聊天。我拍拍她的肩膀问她，你在忙什么呀？她怯生生地说，我在忙项目的PPT。我一看，这个项目PPT怎么会让你写呢，你不负责这一块呀。她支支吾吾地说，我帮大家的忙。
我怕耽误她工作的时间，于是就没再追问下去。
过了几个月这个实习生提出辞职。后来我才了解到，她觉得工作量太大，而且别人总是把不应该她做的工作交给她做，她一方面觉得很委屈，一方面又不知道如何拒绝，所以工作得特别不开心。她本来就是娇娇女，回家眼泪汪汪向父母哭诉，家里人干脆就让她辞职算了。
她辞职后半年，我们在一个餐厅偶遇。我笑着对她说，当初你遇到这样的问题，怎么不去征求下别人的意见呀？ 她不好意思的说，我问了，但别人都告诉我不能拒绝，只能埋头苦干，否则会发生矛盾冲突。
她的这番话让我陷入沉思。难道对不合理的要求说“不”，真的就这么难吗？
03
有一次我的一位远方亲戚来广州出差，他给我打电话问是否方便来我家留宿一晚。刚好我家有一间空房间，我爽快地答应了。
没想到他来时还有一位年轻女同事结伴而来。他私下对我说，为了节省费用，他们今晚都在我家留宿，不知可否？
我思忖一会儿，感觉这样做不得体。于是告诉他，不好意思刚看过，家里被子不够，恐怕不能在我家住了。在离我家不远的地方有个性价比很高的酒店，我已经帮你们预订了。我可以送你们过去。
亲戚虽面露尴尬，但也就顺水推舟地答应了。
如果我留他们过夜，
我心里会很不舒服，因为
不清楚他们是什么样的关系。与其这样不如婉拒。
04
我的一位亲戚转行做了保险业务员。她多次打我电话向我推销保险。我正好也在寻找优质养老险，于是我让她按照我的要求做一份给我。
过了一段时间她带着方案来见我，兴致勃勃地说她的方案是业内最具有竞争性的。我拿出几个不同的方案和她的方案比对了一下，发现有一家的条件明显优于她的。
我对她说，我很想帮你。但是保险这种投资我们都需要慎重，这是对自己负责的表现，对吗？你是专业人士，你看这一家的方案，投资同样的金额，同样的时间，回报和赔偿都比你们高，我该选谁呢？
她看后不出声了。自己主动说，这个险种我家是不够竞争力，你还是买他们的吧。
