早餐榜样 | 坚持下去，你会看到这件小事的力量

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：你每天早晨如何安排？

李面条 ：早上六点起床，跑步去买菜，一般是八点开始做早餐。早餐制作时间一般是30分钟左右（在制作的过程中我会把用到的盘子、菜板洗好收拾好）。拍照要花1-2分钟吧，修照片2-3分钟，所以在40-45分钟以内做、拍、修图一起完成。

8:45左右开始吃饭，我一般是9:30出门上班。其实我每天都是做的双人早餐啦，我对象睡懒觉，我养了头猪～

Photo by @李面条

Q3 ：坚持做早餐给你生活带来了什么变化？

李面条 ：先给你看两张图吧。

Photo by @李面条

李面条 ：图一戴学士帽的是曾经的我，图二左一是现在的我。

第一张照片是2014年7月份，体重能达到140多斤吧，也是那一年跟我男朋友一起来到了北京，开始北漂。我们两个都是易胖体质，在一起变得越来越胖，买衣服都得买最大码，感觉这样下去不行，必须得瘦下来。

到12月，我们俩一起报了健身房，他是一个蛮有毅力的人，天天互相督促去健身。因为我早上会做午餐便当，所以饮食也控制了一些，尽量多吃些清淡的，慢慢就瘦下来了。

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