【健康】医生自己患了痛风才悔悟，原来这些习惯这么要命！

这样坚持下来，我的体重减轻了，身体也健康了。几年内，痛风未再发作，每3个月监测一次，尿酸平均血尿酸在200-300mmol/L。只要尿酸保持在300mmol/L以内，体内就不太容易产生尿酸结晶，而以往形成的关节腔及肾脏的尿酸结晶在这个尿酸浓度范围内也会溶解，这样就避免了痛风的发作。

C. 自己的药物处方

我平时每天服用小苏打片 ，1天3片，一次1片，饭前饭后吃都成。100片药在1元左右，1片的剂量是0.5克。因为尿酸偏酸，用偏碱性的药物中和可避免形成肾结石，促进尿酸通过肾脏排泄。我给住院病人都开这个药。

因为一旦尿酸浓度升高，变成晶体，如同玻璃疙瘩，就可能在脚趾关节处积累。因为耳朵的外周温度低，血液循环差，尿酸结晶还可以在耳朵耳廓积累，形成痛风石。尿酸结晶的重灾区是肾脏，严重的可导致肾脏衰竭。肾脏在人体内，就像长江入海口，什么东西都堆积在这里，会造成拥堵。

虽然通过饮食控制及运动，我几年内未再有痛风的急性发作，但随着年龄的增加，由于肾脏排泄尿酸的能力下降，血尿酸值又渐渐升高。 在这种情况下，我只好每天服用小量的促进尿酸排泄的药物，以便使血尿酸保持在300mmol/l以下。我也担心药物的副作用，但是为了避免高尿酸引起全身多脏器的损害，还是要小量服用安全性好副作用低的药物，以保持血尿酸处于低水平。