我为什么没回你微信？

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没回复消息是有前提的。

第一种可能，当时的确没看到。

第二种可能，看到了但是这条消息跟当下的事情比不够重要紧急。

第三种可能，就是不想理你。

第四种可能，不知道该回复什么。

前两种客观原因能被大多数人理解，但我不怕死的想聊聊第三种和第四种可能，我为什么会不回你消息？

当我感觉到我不想理你，不想回复你，是因为在那个当下，我最需要照顾和关注的人是我自己。我有还没处理好的情绪、想法，暂时不能跳脱出来关照到我以外的人和事，我需要先搞定自己。

这种情况其实很常见：我刚跟朋友吵了一架，我不想回复发来消息的你，是我怕把愤怒传递给你；

我正从紧张的工作中偷闲喘口气，我不想回复发来消息的你，是我正需要休整和调试，这种情况沟通起来我累你也累；

我手头有一堆复杂的事要处理，我不想回复发来消息的你，是我担心焦虑也会感染你。

生活已经很艰难，真是不好意思，我得先照顾好我自己。

就是出于这样的感觉，我没有办法秒回，没有办法迅速调适到回复你的状态，我需要一点时间。

至于不知道该回复什么，也常常让人左右为难，最后选择了暂时的沉默。

那条消息可能是一篇文章，可能是一首音乐，可能是一张照片，我猜不到你想表达什么。又或者它是我能理解的文字消息，但我感知不到那是怎样的情绪和背后的言外之意。

“我今天上班又迟到了？”我该询问原因，还是表示安慰。

“我刚看完一本书。”我是该问那是什么书，还是问有什么感触。

“大学同学某某来北京了。”我该问要不要聚会，还是说我不知道这件事。

当消息无背景无缘由无情绪，接收到消息的人，的确手忙脚乱不知道从何说起。

不然，我等一等你把话说完，或是等一等我找到合适的语言？

你会发现，这些复杂的心思都在说明一件事，不回复消息的人本身并没有什么安全感，还很矛盾。

他们担心回复不恰当无法取悦他人，又担心过多照顾别人情绪无法抚慰自己。 他们内在的依恋类型是矛盾型，既怕靠得太近又怕离得太远，他们总想找到一个满意的平衡点，所以总是在取舍之间焦虑又彷徨。

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