当之无愧真“鲜”肉，你想看的美好肉体都在里面了

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凭借那份倔强和偏执，伤痛和流过的汗水及泪水都没打败他，“跟得上灵魂的身体”和肌肉是那么诚实的自证。

俗话说“人以群分”，估计彭于晏和余文乐这对好基友私下里没少交流健身秘籍~

说起彭于晏，那也是个为戏疯魔的主！为了拍《翻滚吧阿信》，彭于晏每天训练12个小时，练了6个月，吃了8个月的水煮餐，最终练到体脂率6%。

到《激战》里为了演好拳击手，他每天健身2-3小时，练拳4-5个小时，还要节食……把自己虐待到惨绝人寰的地步。

也许你会说这些年轻鲜肉们底子好，只会打击你追求“灵与肉”结合的积极性，那你不得不看看下面这位~

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