如何更好的面对自己的脆弱，和生命里的不如意？

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原来，在她的世界里，从不允许脆弱发生，只有当她不断做到最好时，才是一个值得被爱的人。所以她只能接受好的结果，无法面对不如意的考验。

这个女孩一直在追求更好的生活，可是她一直感受到的都是自己的不够好，当她不能接受自己的脆弱时，也拒绝了生命中所有属于她的美好时刻。

越不能接受脆弱，人生就变得越脆弱。真实的生活总是喜忧参半的，如果拒绝看起来坏的那一面，也就无法真正拥有好的那一面。

人生中有许多无法避免的脆弱，比如学业受挫、事业困境、病痛缠身、年龄危机、不可避免的衰老，以及无法逃避的生命终结。

拉姆·达斯在他的畅销书《学习做一个会老的人》中，告诉我们：只有懂得了如何面对脆弱， 与自己握手言和，我们才有望将过去抛在身后，过好活好现在这一刻。

要得体地面对脆弱， 真不是一件容易的事情

拉姆·达斯在《学习做一个会老的人》中为我们讲诉了他面对自己脆弱的故事。当他正在写这本关于如何老去的书时，他还感受不到任何危机，需要用头脑去幻想老去是什么样子。当他去接听一个电话时，摔倒在地板上，他在电话中语无伦次，腿脚已经不听使唤。

电话另一端的老朋友听出异样，问他：你是不是病了？他没有答话。朋友又问他：要是说不出，就敲一敲电话表示是否需要帮助，一下表示“是”，两下表示“不是”，他敲了好久的不需要。

朋友还是通知了他的秘书，他在地板上被找到，立刻送进医院，医生诊断他得了中风，离死神仅一步之遥。之后，他从连向老朋友求助都无比艰难的人，变成了一个半身偏瘫、需要轮椅、二十四小时需要被照顾的人，这一转变对他无比艰难。

他从没有准备好接受这一切，病魔突如其来，粉碎了他原本年轻有活力的自我形象。原本靠自己就行的人，现在必须靠他人帮忙，才能完成基本的衣食住行。他从一个别人眼里的强者，变成了一个无比脆弱的人，却很难马上改变这种脆弱。

每个人，要得体地面对脆弱，真不是一件容易的事情。 如果不是被现实所逼，谁又会想到自己的人生换一种方式也可以丰富地活下去。

让你接纳自己的事情，是一场恩典

拉姆·达斯说： 中风很大程度上改变了我的外在生活，但却为我的人生翻开了新篇章。

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