正文
后来，在一次课程上，我体会到一句话：是关系重要，还是我自己重要？
在那一刻，我回想自己的所作所为，发现其实在我心里，我一直认为维持这段关系的重要性，远大于我自己的感受。
刹那间，我发现，原来我对自己这样残忍。凡事以婚姻关系为核心，
原来这么多年，婚姻就像一个圆心，而我一直像那头围着圆心在推磨的驴一样，不舍昼夜的辛苦维持着。
不管是我做家务也好，争吵后主动求和也好，牺牲自己的喜好陪着对方也好。所有支配我的行为的准绳不过是为了维护那段婚姻关系而已。
而这所有的问题，看似跟对方有关，其实跟对方又没有关系，全部是我自己的人生课题，他只是配合我共同演绎我的人生剧本的那个人。
回到我们前面讲的逻辑里，你在婚姻中遇到的所有问题，是因为你不够好，但同时也并不仅仅是因为你不够好。
就像那个被郭天王暗喻为“不合脚的鞋子”的熊黛林，她又不是天生为郭天王量身打造的，凭什么以他的脚来丈量是不是够好？
只要熊黛林自己不用这种标准来衡量自己，没有任何人有资格用这种标准来衡量她。
我们逐渐要去试着面对这样一个事实：
他没有选择我结婚，可能是因为他还没有到想结婚的时机，或者我们并不是特别契合对方，但不等于我不够好；
我离婚，是因为我们没有处理好两个人的关系，但这并不等于我不好，我的婚姻失败了，我的人生失败了。
我们太习惯与通过一段关系，来定义自己，在关系中感受自己的存在价值。
关系好了，你就好。
关系糟糕，你就糟糕。
别人一句认可赞美，就觉得自己飘在天空中。
别人一句打击否定，就觉得自己身在地狱，整个人都不好了。
所以我们常常需要掏心掏肺的去维护好自己那点可怜的关系，而当关系给不了自己想要的认可和支持的时候，就开始纠结关系里的对方是不是太渣，是不是两个人三观不合？
如果当你始终把关注点放在关系上，你就会一直被关系所困，活在可能会失去关系的恐惧中，只有当你把视线回归到自己身上，尝试去关照自身，慢慢你会发现你的心已经告诉你，如何去面对这段关系了。
作者简介
范俊娟 |
幸知在线高级情感咨询师，国家二级心理咨询师。精神分析动力学方向取向。企业签约EAP心理咨询师。擅长夫妻关系整合、修复，夫妻沟通技巧训练。咨询风格：循循善诱，温婉细腻，引导你直抵内心痛点。
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