自制力不强是一种怎样的体验？

掌阅读书 · 公众号 · 杂志 · 2017-04-02 17:22

正文

我们每个人都会遇到这样的问题，能否做好的关键在于是否拥有强大的自制力。

频繁地刷朋友圈，是你的自制力没有达到与你想要的东西抗衡的地步，所以你一再放任自己一遍又一遍地刷，仿佛只有这样才能找到存在感和充实感。

什么迷茫不知道路在何方，都是自制力不能发挥其作用时，我们给自己找的借口。

你是学生，就要努力学习考出好成绩；你是员工，就得全力以赴，做出好业绩。迷茫不过是懒惰的出口，你没有坚持过就说自己没办法，那是对自己的贬低。

所以你要强制性地让自己改变，把花在朋友圈的精力转移到自己有兴趣的事情上，然后循序渐进，再去学习自己专业方面的知识。

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自制力太差是一种什么样的体验？

我上个周末用了一整天的时间来收拾屋子。

理论上，就算大扫除也用不了一整天，而实际上，我确实花了一整天的时间在做家务这件并没有让我获得快乐的事情上。

先收拾卧室，把床单被罩都换下来，换着换着觉得房间好安静，还是有点声音的好，打开电脑音响。原来播放列表里的歌都听腻了，于是又到曲库里搜索，一首一首试听，半个多小时过去了，终于找到几首差不多的，才想起来还要干活。

好，继续，现在要收拾玩具了，该洗的放到盆子里，其他的归置到相应的箱子里。咦，好久没玩这副象棋了，练练手吧，叫上秦先生杀一盘，输了，转身看到玩具仍然是散落一地。

卧室终于捯饬得差不多了，转战客厅，有点无聊，一边看电视一边收拾吧。

《琅琊榜》看过了，《芈月传》不想看，《国土安全》得盯着字幕才能看懂不适合此时，推理费脑子的也不行，因为擦桌子拖地不能时刻对着电脑，情节跟不上不过瘾……

找了将近一个小时，最后确认看《笑傲江湖》。

好了，客厅也收拾得差不多了，现在就剩下厨房的卫生和卫生间要洗的衣服了。

想看看冰箱里有什么需要处理的，结果被酸奶吸引了，拿出两杯来喝掉，再找找还有什么吃的，也吃掉……

当我洗完衣服彻底解脱的时候，天都已经黑了。

其实，本来可以两个小时就完成的事情，我用了一天外加没吃午饭的时间。

我完全可以先做完家务，再吃点东西，再看看有什么感兴趣的事情，或者看看书或者研究研究象棋。而不是一会儿做这一会儿做那，家务没做好，我在其中也玩得并不痛快。