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谁说的,减肥就要和甜品say byebye?

硬派健身  · 公众号  · 健身  · 2017-05-01 11:26

正文

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▌原料:


食材&佐料

脱脂酸奶400毫升  草莓适量

明胶粉8克  水50毫升


▌做法:

草莓洗净 一部分对半切备用

明胶粉中加入温水搅拌均匀 ,如果没有完全化开可以隔水加热,使其完全溶解;

将(2)倒入酸奶中搅拌均匀;







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