你活得那么辛苦，是因为太“善解人意”！

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01

善解人意，照顾别人的感受，并没有问题。

关键是，你照顾他人的程度。

当别人需要被照顾的时候，你去照顾对方，这很好。

比如孩子，老人，或是生病的人，他们的确需要得到一些照顾。又或者是对方遭遇了挫折不幸，内心很难受，我们去照顾对方的情绪，这也很合理。

而问题往往是，我们会过度地为对方的感受去考虑。

我们不自觉地认为，自己需要照顾所有的人，对别人负责，甚至是为别人的情绪负责。

电视上经常有这种桥段，有些本是去安慰别人的人，结果却比当事人哭得更惨。

有位网友说，当她看到朋友难过伤心的时候，会很想去劝朋友别哭。 可劝了半天不管用，看到朋友那么伤心，自己就会忍不住也一起哭出来，有时候甚至会哭得更伤心。

最后反倒变成了朋友来安慰自己。

她自己也觉得有点莫名其妙，她也知道，是自己的情绪被对方感染了。

但是，为什么会这样？

02

我想起一个督导案例：

有个20多岁的男生，不敢一个人过马路。每次过马路的时候，他都很焦虑恐惧，即使是有红绿灯，他也不能一个人走。

必须要旁边有人一起过马路才行，至少一个。 他总是担心会被来往的车辆撞到，但事实上他从未亲临过车祸的场面。

他说小时候，每次要过马路的时候，奶奶都会很紧张的，牢牢地抓住他的手。而且会叮嘱他说，过马路一定要小心之类的话。

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