还在这样玩手机？这些“毁眼”行为不要再做了，严重可致盲！

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侧躺玩手机会导致左右眼用眼不均， 长此以往会造成眼疲劳，引发暂时性单侧视力下降 。此外，长期单侧用眼，会让另一只眼睛处于抑制状态，可能引发斜视。 （此前报道： 用这个姿势刷手机，危害比你想象中更大！ ）

❎ 经常 揉 搓眼睛

很多人有揉眼睛的习惯，眼干、眼痒时不自觉地就揉两下，尤其是过敏性结膜炎或眼睑皮炎患者。虽然揉眼睛能带来短暂的舒适感，但对眼球是一种“虐待”。

如果手不干净，揉眼睛很容易引发细菌感染，比如 细菌性结膜炎或睑腺炎 。即使手洗干净，揉眼也只会降低感染风险， 反复用力揉搓还会导致更严重的问题，如 加重散光、圆锥角膜、视网膜脱落等 。此外，长期揉眼睛还会 导致眼周皮肤粗糙、黑眼 圈加重，影响颜值 。

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