及早离去，与心智带宽的稀缺性

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可我们做了什么？我们把这位时而亢奋时而抑郁的先生的每日呓语，当成了神谕。我们无数次地掏出手机，刷新行情，紧盯着那些红红绿绿的数字，仿佛那里藏着宇宙的终极奥秘。五分钟？或许更短。价格涨了一点，心里一阵窃喜，盘算着是不是该“追涨”；价格跌了一些，又开始心慌意乱，琢磨着要不要“割肉”止损。

你的决策，不是基于对公司基本面、行业趋势、估值水平的冷静分析——那些需要大块时间和深度专注才能完成的工作——而是基于屏幕上刚刚跳动的那个数字，以及随之而来的肾上腺素飙升或胃部紧缩的感觉。你以为你在掌控局面，在积极“交易”，实际上，你只是在随着市场的每一次微小抽搐而起舞，像个被线牵着的木偶。

这背后的代价是什么？显而易见的是交易成本。每一次买卖，都有佣金、印花税、滑点。频繁操作，就像用一把钝刀子慢慢割肉，不知不觉中，你的本金就被磨损掉了。这是数学上的必然，连赌场老板都懂这个道理，所以他们鼓励你多下注、快下注。

但我要说，这还不是最根本的代价。最沉重的代价，是你那被无情撕碎、消耗殆尽的心智带宽。

每一次你中断手头的工作去看行情，每一次你因为价格波动而情绪起伏，每一次你为了一个其实无关紧要的短期涨跌而绞尽脑汁做决策……你都在消耗最宝贵的认知资源。这种资源，本可以用来学习新的知识，深入理解一个复杂的系统，或者仅仅是享受一杯咖啡、陪伴家人、感受生活的真实质感。

你以为你只是花了“几分钟”看盘，但认知转换是有成本的。从深度思考切换到快速浏览，再切换回来，你的大脑需要重新预热，重新加载上下文。频繁切换，就像不停地启动和关闭一台精密的机器，不仅效率低下，而且磨损巨大。久而久之，你深度思考的能力会退化，你变得难以长时间专注于一件事情，你的认知变得浅薄而碎片化。

这是一种智力上的慢性自杀。

更进一步说，这种对市场噪音的过度反应，是建立在一个错误的认知基础上的。你潜意识里可能认为，掌握的信息越多、反应越快，就越能占得先机。这在某些领域或许是对的，比如战场上的情报。但在投资这个以“慢”和“认知深度”取胜的领域，这恰恰是通往失败的捷径。

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