专栏名称: 肌肉男训练营
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肌肉练到拉丝,是怎样一种体验?

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-04-21 10:05

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每周定点两次训练,可能训练不系统科学,变化一直不大,慢慢兴趣也小了。

直到大学毕业,为了找工作,为了想自己再壮一点,我进入健身行业,从最基本的巡场教练开始,每天有时间就运动,可是效果也不大。

后来教练们跟我说要多吃,于是我下狠功夫,买了一桶营养品,每天都去超市购买鸡蛋,慢慢的自己真的大了,我很开心。







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