意想不到，国外医生倡导的新“处方药”：看云、看画、骑自行车？

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。英国医疗保健机构 建议19～64岁民众，每周至少有150分钟中等强度的运动 ，波特希望藉由把骑车加入药单，能让病人更愿意动起来。

2019年彭博全球最健康国家排名，前十名也几乎都是对单车友善的地区。其中排名第六的瑞典，法律更保障人民「漫步的自由（Freedom to Roam）」，市区大量的共享单车与脚踏车道，让大家骑得安心又自在。

美国奥克兰贝尼奥夫儿童医院开出「公园处方」，让踏青帮助舒缓身心不适。

看云、漫步、串花环..，

意想不到的大自然处方

苏格兰北部的设得兰群岛（Shetland Islands），所谓的「药方」更让你意想不到，官方依照当地气候风土，列出一年12个月适合的活动。

内容包罗万象，包括观察青苔、沙滩漫步、把头埋进草地、串花环、看云、堆石头……，都在鼓励你走出户外，接触大自然。

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