老年九不过、九不懂、九不可······总结的太到位了,一定要看看！

健康养身 · 公众号 · 养生 · 2016-12-26 05:51

正文

劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。要注意劳逸结合，工作8小时之外，要适当休息。

6、逸不过安

终日无所事事，会丧失对生活的情趣，而心灰意懒，所以，即使退休在家，也要多参加活动，散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。

7、怒不过度

心里有烦恼，千万不要生怒气，怒会伤肝。要学会控制自己的情绪，提高涵养，乐观处世。

8、名不过求

名利皆身外之物，生不带来，死不带去，名利是过眼烟云。

9、利不过贪

“酒色财气”我不取，“风花雪月”不沾边，无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。

老年九不懂

1、不懂珍惜

守着金山也不会快乐。

2、不懂宽容

再多的朋友也终将离去

3、不懂感恩

再优秀也难以成功。

4、不懂行动

再聪明也难以圆梦。

5、不懂合作

再拼搏也难以大成。

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