【健康】用它泡脚，预防白发，还抗衰老！家家都有~

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花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。 花椒有温中止痛、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。

即使是 患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚 。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。

用 花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好 。其实方法很简单：

用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后（约40-50度）将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。

花椒包可以反复利用， 每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜

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