练腿后不拉伸的孩纸有多忧桑，哈哈哈……腹肌都笑出来了！

新身体 · 公众号 · 健身 · 2017-11-01 13:18

正文

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3、练腿后下楼梯走路扶墙

有时候扶墙也不好使！

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4、练腿后腿已无法走路，

能用手下楼梯绝不用腿。

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5、不能像楼上那哥们用手下楼梯，

直接滚下来就简单多了。

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6、曾经一秒蹦上的楼梯，

如今更像攀登珠穆朗玛……

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7、练腿后就算回到家门口，

也只能爬着上楼梯。

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