既有气质又有气场：在这不安定的世界，用瑜伽让自己的身心回归安定

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现在开朗自信、优雅知性的刘玲玲老师，

过去也对自己的体形不满意，甚至遭遇过重大创伤，

但和 瑜伽的“偶遇” ，让她豁然开朗，从此开启了 第二次生命 。

在瑜伽大师 Gurubachan Singn Khalsa 的带领下，

她像海绵一样不断汲取，

从最初级的瑜伽助教做起，逐渐成长为 美国KRI认证的瑜伽高级老师、加拿大MAMALIVE基金会健康乳腺教师；

2012年，她被智利女性之光基金会创始人 Nam Nidhan Kaur邀请进行 全球巡游 ，

巡游香港、台湾、菲律宾等地，

帮助数万女性用瑜伽进行自我调整和疗愈，备受好评；

▲在菲律宾，玲玲带领团队清晨练习

全球巡游的经验让她有了一定的名气，机会像橄榄枝一样纷纷抛了过来。

2014年开始，她成为“BREATH”昆达利尼瑜伽 亚洲大巡游 指定组织者 ；带领数百名学员去世界各地进行成长修炼；

▲印度巡游

因为独特的瑜伽理念和教学方式，

她更是被 阿里、百度、腾讯 等名企邀请做产品经理人的内部瑜伽减压培训；

七匹狼集团前副总闫军、 美图秀秀CEO吴先生夫妇 、喜达屋集团英籍高管伍德福德夫妇， 清华大学教授何锦英 、澳大利亚幼儿园总经理英籍Paula Zhou、 明星赵尔玲 等都是 她的学生 。

▲右起第二位是玲玲老师

同时，她还被瑜伽运动品牌CAPSULE胶囊邀请，成为了该品牌的 联合创始人，首席健身官。

从自暴自弃的“怨妇”到温婉如水的气质女神，

从一窍不通的瑜伽小白到最具灵气的成长导师，

她用瑜伽活出新生，找到了最好的自己。

02

不去瑜伽房，不请私教

她说： 这才是好身材的正确打开方式

因为苦痛过，

对生命有了敬畏，有了臣服和接纳，

所以她是一位很特别的老师， 对自己和他人多了一份尊重 。

在她的教学中，

更愿意给学员个体化支持，帮你建立信心、培养兴趣。

同时详细教会你如何 读懂身体的语言，尊重身体，安全有效 的练习。

有一位学员小圆，

因为刚生完孩子，肚子看起来像泻了气的皮球，腰酸背痛是家常便饭。

虽然花了高额的钱办健身卡，但一切都是徒劳。

小圆产生了极度的自我怀疑和不自信，差点患上产后抑郁。

玲玲老师和小圆分享了课堂上的那些腰椎病患者、70几岁的高龄学员、孕产妈妈、乳癌患者、卵巢功能衰退的朋友们是如何练习的，让她明白允许和 接纳当下的自己 ：

允许自己的进度不如别人快，允许身体的体验不如别人好。

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