正文
在天坛公园
难道只有大爷厉害吗？
NO!
大妈们也毫不示弱...
俯卧撑、倒挂..
反正我是做不来
怕了怕了
路过的歪果仁都
看呆了！
中国人会功夫
这下更解释不清了
据说
天坛大爷的锻炼方式
把美国人都吓尿了
虽有些夸张
但这些令人震惊的场景
的确在天坛健身园随处可见
打扰了，
打扰了
总结下来，在所有健身形式中，街头健身可以说是最为酷炫。有句老话说的好：
“市井里练的才是真修行。”
也正因如此，诸如
“高手在民间”、“大隐隐于市”
的健身名言才会如此令人信服。
而老年健身就抓住了这一点，诸如下面：
“撞树健身”
数名大妈在公园的树林中闪转腾挪，如同一只只浑身刺挠的东北熊，一次又一次的撞击，摩擦弱不禁风的树干，动作时而疯魔，时而快活。
在记者的追问下，大妈一边“快活”，一边回答：“怎么弄都没人管，浑身上下都拉拉，拉拉就发热发烫。”
除了撞树，这位则充分利用街头的健身器材，希望能够将自己的五脏六腑改良重塑。
可见，每一位街头健身的老年人，都是妄图成仙的修行者。
老年健身讲究
“内练一口气，外练筋骨皮”
，其中，优先修炼的就是这一口“气”。为了能够始终让自己的“气”强盛，大爷大妈们都有各自的绝招。
练气的方法很多，最常见的也最考验命硬的要数“吊着一口气”。
只要有这口气“吊着”，我还能“凌波微步”。
瞧这位大妈举手投足间……
您一定是个音乐指挥家！
看着这位大叔
腰间盘可老好了！
