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上班族健康透支,怎么办?

体育蓝皮书  · 公众号  · 体育  · 2017-01-13 16:32

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健康意识要提高

上班族首先要提高对身体健康的重视程度。作为社会中坚力量,重视健康不但是对自己负责,也是对家庭和社会负责,不能拿健康拼业绩。不过这说起来容易做起来难,面对工作压力,大家都在透支自己,你不透支,就要被别人甩到后面去。以前有句话叫“小车不倒只管推”,提倡大家带病工作,应该说这种思想的余毒至今仍未消除。

锻炼方式要适宜







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