正文
人在怀旧的时候，故事的主角大多数时候都是自己。Wildschut等人（2006）通过对从怀旧文集中挑选出来的42篇自传的质性研究发现，
怀旧是一种与自我高度相关的情绪
（self-relevantemotion），不仅如此，怀旧的内容也常常围绕着“我”与“重要他人”之间的关系展开。
我们来看两种怀旧的内容类型：
“那时候的我还是一个少女。在他面前我毫不掩饰。我在马路上大声呼喊‘我喜欢你’，看着他在人群中羞怯的窘态，我内心竟有一种得逞了的狂喜。”
“那时候的我还是一个少女，我总喜欢花花洋装和妈妈梳妆台上那支色彩最鲜艳的唇膏，喜欢在校园里的马路中央，小跳奔跑，高声歌唱。”
尽管故事的主角都是自己，但Wildschut等人（2006）发现，大多数人怀旧内容更类似于第一种，也就是说，
比起单独回忆起过去某一个时间段的自己，我们更倾向于怀念自己与重要他人的互动，彼此共同经历的那些有纪念意义的时刻等等。
* 怀旧往往呈现拯救式的叙事顺序
McAdams（2001）指出，通常情况下，人们在叙述自己的人生故事，理解自己的种种经历时，会呈现出两种不同的逻辑顺序：
1. 拯救式顺序（Redemption sequence），即描述一个人是如何从坎坷挫折中一步获得最终成功的故事，是一种从消极到积极的叙述方式。
2. 毁灭式顺序（Contamination sequence），即讲述一个人生赢家如何跌落谷底，一蹶不振的故事，是一种从积极到消极的叙述方式。
但Wildschut等人（2006）的研究发现，人们怀念过去经历的方式大都只有一种——
近80%的人，回忆往事的方式是“拯救式”的。
也就是说，大多数人在回忆过去的时候，感受到的是积极的东西。我们在怀旧时，即便怀念起一些挫折、悲伤，也会怀有一种“我克服了它们”的积极深邃的情感。
区别概念：为“假设的”失去而怀旧
可预期的怀旧（Anticipatory Nostalgia）
（本小节特别鸣谢北京大学洪蔚琳小朋友）
一个有关怀旧的最新概念在2016年被提出，它被称为“可预期的怀旧”，指的是
人们以未来的视角，怀念可能会失去的现在。
以概念提出者的原话说，这是一种
“在当下过去之前就开始怀念”
