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老中医说:按摩这里一分钟,寿命增加一小时

书法在线  · 公众号  · 艺术  · 2016-12-25 00:21

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双手轻揉左右耳轮至热,有通经散热、保健听力的作用,尤其对耳鸣、目眩、健忘有防治功效。




拇指揉鼻一分钟


双手拇指上下揉鼻50次,可开肺窍,对感冒、上呼吸道感染、支气管炎,甚至心脏病、动脉硬化有防治功效。增加身体抵抗力。




转睛一分钟


眼球顺时针和逆时针各转动30次,可提神醒目,有强化眼肌、防治慢性角膜炎、近视等功能。







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