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膳食纤维，你为什么能成为第七类营养素？

KI健身 · 公众号 · · 2017-10-31 12:49

正文

那它又是凭啥升级的呢？

‘人多势众’和‘宁死不从’！

啥叫‘人多势众’呢？当然，纤维素不是人，可是它多啊，是自然界里面分布最广，含量最多的一种多糖。是地球上最古老、最丰富的天然高分子，听着就很吊的样子！

具体哪些数据，就不跟大家说了，看着就头疼，还没啥卵用。

那啥叫‘宁死不从’呢。有时候啊，倔强和执着真的就是隔着一个不可逾越的主角光环的！

纤维素在常温下是不溶于水，也不溶于一般的有机溶剂。它的柔韧性还很差，是刚性的。这是最本质的纤维素啊。

更要命的是，人体内分泌的消化液都不能有效的分解纤维素，所以，你还分解不了它，更别说吸收了。

是不是有人又在说see you tomorrow的笑话了。

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