别不好意思说不，那些好意思为难你的，都不是什么好人

正文

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(The curse of lovely)。

在这本书里，讲了一个她自己的故事：

在一次生日聚会上，马森在跳舞时摔了一跤，动静很大，连她自己都听到了劈裂声。可当别人关心地问她还好吗的时候，她却若无其事爬起来，说着“我没事我没事”，装出一副兴高采烈的样子，继续跳。

她带着伤又跳了三支舞，再开车两个小时回家。她的胳膊时不时抽动一下，每次换档都觉得疼。

接下来10天里，她带着孩子驾车200英里，划船游湖。

等到她终于受不了走进急诊室时，医生发现她的手臂已经骨折，就这样耽误了10天。

做为一个心理咨询师，职业的敏感让她忽然意识到，原来自己一直以来都把别人的需求放在自己的需求之前，怕麻烦别人，不想小题大做。

若再耽误下去，那条胳膊岂不是要废了？

比胳膊废掉更可怕的是，这种“怕麻烦别人”的心理会给她的人生带来什么样的影响？

细思极恐。她马上联系了一位心理治疗师，有病治病。

在整个治疗过程中，她意识到，自己不是特别的个例，像她这样的“圣母”大有人在。也许就是因为太普遍，一直没人当回事。

她就遇到过很多这样的人，比如 杰西卡 。

杰西卡第一次听马森说起“可爱的诅咒”，就激动地大声说：“那简直说的就是我！”

确实是。杰西卡长期被迫加班，却得不到加班费，帮同事义务干活，却得不到认可。她希望自己在别人面前总是笑容满面、心甘情愿付出的天使。但现在，她感到痛苦、被剥削和无助。

我要能够为自己着想，拒绝他们堆到我面前的所有需要加班的工作，准时下班回家。

可一回头，她就害怕地说：

不过，这就像让我穿进8号牛仔裤一样困难！

你们会不会也出现过这样的状况？

波叔相信你们或多或少都有过吃力不讨好的经历。

如果你不敢拒绝、不会说不, 那么你的效劳只会被认为是理所当然，直到你成为他们眼中那个“可爱的人”。

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