冬天就吃这7样，让你瘦成闪电

VIKAN薇 · 公众号 · 生活 · 2017-01-02 17:03

正文

水分含量最高的黄苹果，最香甜的红苹果，还有酸酸的青苹果，都具有补充维生素，加速消化，防止脂肪积累的神奇效果。不仅如此，最近还有美国科学家发表报告称，称苹果防止辐射的作用远远大于仙人掌和芦荟。在电脑旁放一个苹果当作间食加餐，对于白领MM来说是再好不过的选择。

大白菜

炒着吃？炖着吃？放火锅？无论是作为主角还是配角，大白菜都是冬天餐桌上必不可少的菜品。难得的是，价廉物美的大白菜含有丰富的维生素C和维生素E，可以养颜美容。而丰富的纤维素，则能帮助带走肠道中的油脂和毒素。

白萝卜

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