你过得好不好，看身材就知道

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01

这个春天的3月和4月，我都在为一件事努力着，就是把上一个冬天囤积的肥肉，在夏天来临之前还回去。

而且通过我这些年和体重做斗争的经验，养成定期运动的习惯，不光可以减肥和保持身材，肌肉和肌肤也会变得紧实有弹性，简直就是一举两得。

我下午四点前结束工作，然后奔赴菜市场，拎着买好的菜去健身房，等我在跑步机上完成10公里的路程，再赶回家正好是做晚餐的点。

家里还有要一日三餐的人，而我因为坚持运动也可以陪家人一起少吃点，回家吃饭也是家庭生活的情趣之一。

我不算是个胖子，只是要做得更好一点，因为年龄的增长，保证身体健康也是我开始努力养成运动习惯的原因之一。

我从来不认为努力有期限和年龄限制，想要一生精彩，一生被爱，我们就得在不同的时期，为各种为自己好的事情再去做新的努力。

现在的我听别人说的越老越少，自己要去看的却越来越多，颜值身材、言谈举止都会将真实的你暴露无遗。

之所以要一直说“努力”，除了拼脸年代没有脸就难拼出头的残酷现实，还有屡屡受挫就免不了生出自卑，更容易滋生内在的脆弱恶毒，拼来拼去都是一场失败的人生。

谁也不能否认自信首先是洋溢在脸上的，而那些比你过得好比你成功的人，也更加具备识人的能力。

02

Q小姐也一直说要努力过上自己想过的生活，大学毕业后留在大城市打拼N年。

她说：“我已经在五环内买了房子，比起那些留在小城的同学，我觉得我现在才叫生活，她们只是活着罢了。”

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