你的名字

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在讲到自我转变训练营时，她说了一段让我印象深刻的话。她说：

“陈老师，我觉得你关于自我转变的理论给我最大的帮助，是为我那段艰难的生命经历命名。从此以后，我所经历的模糊的痛苦，就有了一个名字，叫转变之旅。有了名字，它就有了意义，有了意义，它就变成了我人生故事的一部分。”

黄仕明老师说：“我的鸡皮疙瘩都起来了”。

然后他说：“命名代表着我们承认它、接纳它，把它看成旅途不可或缺的一部分。命名的工作，是帮助它诞生，并赋予它位置的工作。当某一个自我被命名，你就会感觉到有一些新生的力量来到。

接着他讲了一个个案，有一个孩子，父母从小的关系不和谐，常常在家里打架。那个小男孩说:“他们打架打得很厉害，我只能躲在一个角落，有时候我会大喊大叫，我只想用我的声音盖过他们的声音。这样他们就会注意到我，就不会再吵架了。”

仕明老师跟那个男孩子说：“那真是一件悲伤的事。”男孩子听完，心慢慢打开，眼泪留下来了。

他说：“从愤怒到悲伤，就是一个正确的命名的例子。当我们的一部分被命名，我们就会知道自己在哪里。知道了自己在哪里，我们就会知道自己的需求、自己的渴望，然后我们就会有一个机会，能为自己带来一些满足，然后回归到自己的力量之中。”

他的说法给我很大的启发。我想起在西游记里，那个原来的石猴，当被师父赐名悟空时“俺从此有名字了！”的欢呼雀跃。以前我没明白他欢呼的是什么，现在我有点明白了。

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