“觉察”：冥想，修行，只是为了”有知有觉“的生活

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我不知道你是否也会有这种感觉，觉得世界上的所有人，都是在共同维持一个又一个巨大的谎言。虽然没有人知道正确答案，但是所有人都觉得，因为所有人都是这样，所以这样就对了吧。即使自己很不情愿，很不快乐，也就这样跟随规范去做就好。

当一个人有知有觉之后，他开始真正理解，什么让他过的快乐，什么让他感受得到生命本身的喜悦和自在。他就自然而然地突破了规范。并不是“为了突破舒适区，为了让自己变强大”这种种理由，逼着自己去做。却像是那么自然而然的一个过程，他不再听到各种杂音，也不再试图证明给谁看，他就听着自己内心的声音和感觉，也没什么好怀疑的了，默默地区走出了自己的路。

如果还需要给自己找理由的事情，很可能是并不想做的事情。我很多时候什么也不做，只是静静，轻轻地听着，那个声音说话了，跟上，去，就够了。

多留一些给自己的时间。冥想也好，纯粹面向自己写作也好，一个个地检视自己的想法和念头，也有足够的勇气去看到念头背后，自己的各种念头和诉求，就在真正看到，承认的那一刻，也许让我们痛苦不堪的执着，也就这样轻轻地走掉了。

没有什么是必须要做的。没有什么是一定要要的。而生活就按照自己清明真实的方式去过。却什么也都不会少。

因为只有深刻的觉察，会让人真正每一分每一秒，都在真诚的活着。而缺乏觉察的时候，我们回过头去看那些日子，都知道，只是抱着执念，抱着“我应该怎么样”的念头，不知道在干嘛地虚度罢了。

醒过来，真正去生活吧。

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