“真”的意义：道教与当代养生

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只有以“真”为基础，才能明了道教养生的主张。道教之“真”，有两个方面含义：第一是物之实在，这是生命的本质，第二是物之淳朴，这是生命的朝向。所以道教的“真”，是对事物的充分肯定和直接面对，而不是逃避。

这方面的思想，在《道德经》中都有直接的体现。

打太极是常见的养生方式（资料图）

在此基础上，发展出了“清静”的概念。

清净的表现，是禀赋于自然之道，因为自然之道是清静的。人们往往会背离这一点，从而“不养生”。

唐代李荣在注解《西升经》时这么说：“自然之道本来清静，无视无听，非色非声，斯乃至至洪源玄玄妙本。

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