主要观点总结
本文推荐了一款养生党必备零食——芭劳奈无花果干，原色原味，纯手作无添加无防腐。作者描述了自己品尝后的感受并分享了购买渠道和优惠信息。文章还介绍了无花果的营养成分和功效，以及无花果干的制作过程和质量控制。最后提供了关于食用方法和注意事项的温馨提示。
关键观点总结
关键观点1: 推荐零食品牌及特点
文中推荐的是芭劳奈无花果干，特点是原色原味，纯手作无添加无防腐，口感软糯，果香浓郁。
关键观点2: 无花果的营养成分和功效
文中介绍了无花果的营养成分，包括低热量、高蛋白、高维生素等，并强调了其健康养生的小零食的特点。
关键观点3: 无花果干的制作过程和质量控制
文中描述了无花果干的制作过程和质量控制措施，包括精选优质品种、自然干制和人工干燥等步骤。
关键观点4: 食用方法和注意事项
文中提供了关于无花果干的食用方法和注意事项，包括直接食用、泡饮、煲粥等食用方式，并提醒了特定人群不适宜食用。
正文
吃过新鲜无花果，极少人吃过无花果干，这也是公认干的比新鲜果还更好吃的水果，制成果干很好的锁住了无花果的营养成份，里面
含有丰富的花青素和多酶，药食俱佳。
还含有纤维和脂类，蛋白质
，补充了身体所需的各种营养物质！
其中丰富的脂肪酶、蛋白酶以及水解酶进入到身体以后，可以帮助cu进消化、run肠通~便，
特别适合便秘的朋友们食用。
无花果有三个品种，布兰瑞克、芭劳奈、波姬红果肉，这三种无花果都好吃。
此次推荐的无花果干咱们选择的是价格相对更高的芭劳奈，它的
果实大而饱满，水分足，果胶质丰富，自然清甜，回甘不腻喉。
烘干后果干的成色不需修饰，呈原生态的自然绿或暗绿，带皮果干的口感有韧劲，足以秒杀其他绿皮品种。
7-8斤鲜果才可以制成1斤干果。
将新鲜的无花果切成小瓣后制干，每一瓣都看得出果肉肥厚，吃起简直是
软糯可口，绵密有嚼劲，越嚼越香甜。
